CONSEILS COURSE À PIED
Comment améliorer sa foulée en course à pied ? 4 thèmes abordés pour l’optimiser
On aimerait tous obtenir la foulée idéale, la foulée en course à pied que tout le monde rêve… Même les plus grands athlètes au monde ne l’ont pas forcément et ce n’est pas pour autant qu’ils n’arrivent pas à performer…...
Pourquoi courir au seuil en course à pied ? 5 conseils pour progresser
Qu’est-ce que le courir au seuil ? Courir au seuil c’est une phase de transition qui se fait entre l’aérobie et l’anaérobie. C’est-à-dire qu’en général c’est une période qui s’effectue entre 70% et 90% de votre FCM (fréquence cardiaque maximale)....
Comment améliorer sa technique de course à pied ?
Un coureur à toujours le souhait d’avoir une technique irréprochable pour courir aisément ! Améliorer sa technique de course à pied est l’un des piliers les plus important pour progresser ! Pourtant courir c’est très simple : courir en mettant un pied...
DERNIERS TESTS - PRODUITS COURSE À PIED
Garmin Forerunner 35 – Montre utile pour les débutants – Modèle entrée de gamme
Forerunner 35 est une montre d’entrée de gamme, un modèle muni d’un GPS connectée et qui permet donc au débutant de pouvoir effectuer diverses activités : course à pied, vélo, marche etc… Pour ce modèle d’entrée de gamme, elle possède...
Full legs Compressport – Le collant de compression magique 2021
Dans cet article je vais vous parler du collant de compression Full Legs Compressport. Les Full Legs comme son nom l’indique est un collant de compression qui s’effectue sur la jambe complète (mollet + cuisse). Ce collant de compression sport...
R2 Oxygen Compressport : les manchons de compression super ventilé
Les manchons de compression R2 Oxygen de Chez Compressport offre un soutien musculaire et une ventilation lors de vos activités. C’est un produit qui sera uniquement à utiliser lors de vos entraînements et compétitions. Un modèle qui est sortie à...
Free Belt 2020 : Comment adapter une ceinture running à votre morphologie ?
Ceinture Free Belt Compressport : la ceinture qui vous permet d’embarquer vos objets indispensables ! Depuis plusieurs années et très souvent je cours lors de mes footings avec un pantalon, pantacourt qui ont des fermetures pour plusieurs raisons : embarquer...
Pro Racing Socks V3.0 : comment courir avec les pieds aérés ?
Ne négligez pas le confort des chaussettes pendant vos runs ! Une fois que vous avez goûté à la Pro Racing Socks V3.0, vous ne pourrez plus vous en passer ! Compressport : la marque Suisse, l’une des références, je...
Nike Air Zoom Pegasus 36 Shield : un des modèles les plus fiable
L’hiver approche très vite, le mauvais temps ne va pas vous attendre ! Alors équipez-vous dès maintenant de la Nike Air Zoom Pegasus 36 Shield. On ne change pas un modèle quand il fonctionne parfaitement ! En effet, la Nike...
